Hvordan påvirker metoprolol (betablokkere) treningen?

Innsendt spørsmål

­Hei. Jeg har nå startet på forebyggende medisin for migrene, metoprolol sandoz betablokker. Starter med 50 mg, men skal opp til 100 mg, og muligens 150 mg.

Disse har effek på produksjon av adrenalin og vil gjøre at man ikke kommer opp i makspulsen. Gjelder dette alle? Og hva vil det bety for min trening? Jeg trener intervaller på sykkel, der jeg har som mål å ligge 90 % av makspuls. Er det ikke noe poeng lenger med disse type treninger? Burde jeg trene annerledes nå? Langkjøring?
Jeg trener for å holde meg i form, 4 ganger i uken.

Er det bare ulemper med betablokker i forhold til trening? ???? finnes det artikler jeg kan lese om dette?

Doktor Alina Colonelu

Svar fra legen (Alina Colonelu)

Sist endret 20. januar 2020, klokken 15:16

Hei.

 


Betablokkerens virkningsmekanisme er følgende: den reduserer eller hemmer katekolaminenes agonistiske effekt på hjertet, og reduserer dermed hjertefrekvens, hjertets arbeidsmengde og kontraktilitet, samt blodtrykk. Disse effekter gjelder alle som bruker betablokkere fast.


Du kan fortsatt trene intervaltrening og ha like god effekt på kroppen av intrevaltrening som før du begynte å bruke betablokker. Og dette skjer uannsett dose.


 


Eneste ulempe med betablokker i forhold til trening er at du ikke kan lenger bruke maks puls for å regulere intensiteten, og dette er pga. at pulsen ligger lavt. I stedet for puls bør du regulere aktiviteten ut fra opplevd belastning. Det kan gjøres med hjelp av f. eks. Borg skala, hvor ca. 70-80% av makspuls tilsvarer til å ikke kunne svare med enkelte ord (kraftig kortpustet) mens rød sone/maks puls tilsvarer utmattelse (få minutter eller sekunder til at du må stoppe).


 


Det finnes flere artikler om hvordan betablokker påvirker trening og stort sett alle kommer med samme konklusjoner. Under får du en link til en av disse:


https://link.springer.com/article/10.2165/00007256-198502060-00002


Her konkluderer de med at både prestasjon under trening og muskelstyrke er upåvirket av betablokkere.


Håper du fikk svar til dine spørsmål. 


Lurer du på noe mer?

Send inn spørsmål til legen

Ved å bruke nettstedet aksepterer du bruk av cookies.
Les mer her.

Spør legen nå fra kr 250.-
Det er helt anonymt

Fotolia 28258128 xs

Send inn spørsmål til legen

Send inn spørsmål til legen

Ved å bruke nettstedet aksepterer du bruk av cookies.
Les mer her.

Spør legen nå fra kr 250.-
Det er helt anonymt

Fotolia 28258128 xs

Send inn spørsmål til legen

Finn ditt spørsmål

Har du sendt inn spørsmål og vil lese svaret legen har gitt deg?

Gå til "Les svaret ditt her" og tast inn referansenummeret du fikk ved innsending.

Vår legetjeneste er ikke en erstatning for faktisk legebesøk, og tjenesten fraskriver seg alt ansvar vedrørende råd om helse og sykdommer. For en sikker vurdering av din tilstand må du ta kontakt med din kontaktperson i den offentlige helsetjenesten.

Org.nr.: 989411500

Webdesign og publiseringsløsning av prod Luminus Webkommunikasjon